Osurmak.

Osurmak: Göt kasları gevşetince olan gas çıkışı ve bunun getirisi olan sese osuruk denir aurıca duşta osurursanız kokusu daha bi kötü kokar.. :D Ama Bence insanın mütiş bir zevk duygusu osurmak..

Kızlarda Trip. :)

Normalde Neden:Vücutta mevcut trip oranının artmasıyla,bünyeye fazla gelen miktarının ''ot-bok'' şeklinde sağa sola yerli yersiz seriştirmesidir.
Ama Bence: Kızların Bir Kızdan Veya karşı cinsten laf yediklerinde gelene geçene bir nevi kızgınlık ile laf söyleyemesidir.
Eğer İtu Sözlüğe Bakarsak:Karşısındakini önemsememiş olması diyor.. :D

Refleks.

HAYAT KURTARAN BİR SİSTEM: REFLEKS

Elimiz sıcak ütüye dokunduğunda hemen geri çekeriz ... Vücut sıcaklığımız biraz yükselince terlemeye başlarız, loş bir ortama girince göz bebeklerimiz hemen büyürken, ışığa bakınca aniden küçülürler veya gözümüze doğru gelen birşey karşısında gözlerimizi farkında olmadan kapatırız. Tüm bu sistem bizim kararımız dışında refleksler tarafından Allah ' ın ilhamıyla yürütülür. 
Biz farkında olmasak da reflekslerimiz hayatımızın her anında bizimledirler. Düşünmeye bile fırsat kalmadan, sürekli ve seri bir biçimde işleyerek vücudumuzu tehdit eden tehlikelerden korur ve hiç vakit kaybetmezler. Vakit kaybından kastedilen hem ani reflekslerin beyne ulaşmadan omurilik tarafından yönetilmesidir hem de göz kırpmak gibi sürekli reflekslerin bizden bağımsız bir şekilde yaşam boyu sürdürülmesidir. Reflekslerin nasıl işlediğini anlayabilmek için sinir sistemimizin refleksi yöneten parçalarını daha yakından tanıyalım. 
Acil Kumanda Merkezi: 
Merkezi sinir sistemi beyin ve omurilikten oluşmuştur. Merkezi sinir sistemi; kararların verildiği, çevreden gelen verilerin yorumlandığı, algılamanın ve diğer bütün zihinsel fonksiyonların yerine getirildiği bölgeleri içeren karmaşık bir sistemdir. Merkezi sinir sisteminin bir parçası, omurilik dediğimiz ve sırtımızdaki omur kemikleri arasında aşağıya doğru uzanan tüp şeklindeki yapıdır. Bu yapı, çevreden gelen bilgilerin merkezi sinir sistemine girdiği ve merkezden gelen emirlerin çevresel sisteme aktarıldığı yerdir. Aynı zamanda, refleks dediğimiz, ani ve istemsiz hareketler de, bu organ tarafından kontrol edilir. Omurilik temel olarak, orta kısmında ince ve boylu boyunca uzanan bir kanal; kanalın etrafında, enine kesildiğinde kelebek gibi görünen bir gri madde; ve bunun etrafında ise beyaz madde kütlesinden oluşan, tüp şeklinde bir yapıdır. Ortadaki kanal, beynin içinde bulunan, karıncık adı verilen ve besleyici bir sıvı olan beyin omurilik sıvısı ile dolu olan boşlukların, omurilik içindeki devamıdır ve aynı sıvıyla doludur. Kanalın etrafında bulunan gri madde, esas olarak sinir hücrelerinin gövde kısımlarını içerir. Buradaki sinir hücreleri, çevresel sinir sisteminden gelen ve merkezden dışarıya gönderilen verileri değerlendirilerek, nereye ve ne şekilde gönderileceklerini belirleyen karmaşık elektriksel devreler oluştururlar. 



Ani ve Hızlı Refleksler 
Refleks dediğimiz ani hareketler bilinçsiz ve hızlı bir biçimde gerçekleşir. Bilinçsizdir çünkü, hareket kararı beyinden değil, omurilikten gelir; ve hızlıdır, çünkü, beyne gidip geri dönmeye kıyasla çok daha kısa bir yol izler. Eğer bu mekanizma omurilikten değil de beyinden yönetilseydi, yanlışlıkla bir ütüye dokunduğumuz zaman, elimizi ancak belki de ciddi biçimde yandıktan sonra oradan çekebilecektik! Mevcut tehlikenin anında tanınması, farklı durumlara ait reflekslerin ayrı sinir yollarından, birbirine karıştırılmadan sinyal olarak ulaştırılması son derece karmaşık işlemlerdir. 
Refleks Çeşitleri 
Omurilikte ve beyinde birçok refleks çeşidi vardır. Bunların birçoğu istemimiz dışındadır. Gözbebeğinin küçülüp büyümesi, göz kapaklarının kapanması, diz kapağının altına vurulduğunda bacağın ileriye doğru hareketi, öksürme, gülme, kızarma, ter bezlerinin işlevleri bunlardan birkaçıdır.
Refleksleri 3 grup altında toplamak mümkündür. 1.Basit refleks: Göz kapağının kırpılması
2.Koordine edilmiş refleks: Birçok kas ve bez belirli bir düzen içerisinde; hatta belirli bir zaman sürecinde tepkinin doğmasına neden olur. Beyin tarafından koordine edilirler.
3.Anormal refleks: Striknin gibi maddelerle zehirlenmelerde, tüm kaslar ya da kasların büyük bir kısmı düzensiz olarak kasılır. 


Beyin ve Refleksin Dayanışması 
Refleskler, uyarılara sabit bir cevap verilmesiyle oluşur. Uyarı yorumlanmaz, daha doğrusu onun niteliği hakkında bilgi sahibi olunmaz. Çünkü uyarı beyindeki herhangi bir merkezden geçmeden bir cevaba varılır. Ama uyarılar ara nöronlarla beyne iletilirse, kortekste değerlendirilmeye alınır, böylece uyarının niteliği anlaşılır ve bu durumda istemli olarak nasıl hareket edileceğine karar verilir. Örneğin bir şey acıtınca elimizi birden çekeriz ama tehlike anında örneğin bir yere tutunuyorsak elimizin tahrip olmasını göze alarak vücudumuzu kurtarmak için geri çekmeyiz. Bu önceliğe karar veren beynin korteks bölgesidir. Vücudumuza baktığımızda istem dışı işleyen organlara ait, kendi kendini koruyan, iyileştiren ve hiç şaşmadan işleyen kusursuz bir tasarımın apaçık örneğiyle karşılaşırız. Refleksler de bu kusursuz sistemin çok önemli bir parçasıdırlar. Yüce Allah, vücudumuzdaki sinir ağını reflekslerin çok hızlı ve ani işleyebileceği şekilde yaratmıştır. Tek bir sinir hücresinin dahi uyarıyı iletmemesi bir refleksin yerine getirilememesi için yeterlidir. Dolayısıyla bu sistemin tek bir parçası eksik olsa sistem çökecektir. Omurilik bağlantılı çalışan bu sistemdeki bütün elemanların gelen mesajları anlayarak uygulamaya geçirebilmeleri akıl gerektiren bir durumdur. Kas veya sinir hücrelerinin bu aklı gösteremeyecekleri açıktır. Bizi ani tehlikelerden koruyan bu savunma sistemini üstün akıl ve ilim sahibi olan Allah yaratmıştır. Öğrendiğimiz her yeni bilgi bize Yüce Rabbimiz'in sonsuz ilmini göstermektedir.
Allah, yeryüzünü sizin için bir karar, gökyüzünü bir bina kıldı; sizi suretlendirdi, suretinizi de en güzel (bir biçim ve incelikte) kıldı ve size güzel-temiz şeylerden rızık verdi. İşte sizin Rabbiniz Allah budur. Alemlerin Rabbi Allah ne Yücedir. O, Hayy (diri) olandır. O'ndan başka İlah yoktur; öyleyse dini yalnızca Kendisi'ne halis kılanlar olarak O'na dua edin. Alemlerin Rabbine hamd olsun. (Mümin Suresi, 64-65) 

Uçan Tekme.

Herkes uçabilir

Uçar tekmeYıllar boyunca uçar tekmeler ve onların nasıl uygulandığı hakkında çok makaleler okudum.Bu makalelerin özelliği, fotoğrafların genellikle 14-20 yaş arası genç sporcuların görüntülerini içermiş olmasıydı.Tabiki burada herhangi bir hata yok.Resimler mükemmel , hepsi iyi atletik sporcular.Ancak bu resimlerin uçar tekmenin pratiğinin öğretilmesi açısından ve özellikle yaşlı sporcular açısından hiç bir değeri yok.Niçin uçar tekmeler hep genç ve erkek sprcular tarafından icra edilebilir görüntüsü veriliyor.Bunu birtürlü anlamıyorum.
Bie salonda bayan ve erkekler ,yaşlı ve genç sporcular hep karışık haldedir.Hemen hepside uçar tekmeyi çok rahat icra edebilirler.Ben kötü bir uçar tekme atılmasının sebebinin sporcunun yaşına ve cinsiyetine bağlanmasını asla kabul edemem.Her zaman için daha iyi öğretim metodları bulmaya gayret etmişimdir.Daha iyi bir çalıştırıcı olmak için, bir dönem sürekli olarak yaşlı sporculara ileri tekniklerin nasıl öğretilebileceği üzerinde çalıştım ve uçan tekme üzerinde özellikle durdum.Teknikleri öğretmeninde ötesinde, onlardan tam bir usta olmayı öğrenmelerini istedim.Yaşlı sporculara bunları söylediğim zaman çoğu ilk defa taekwondo çalışmaya başlayan ve yaşları 40 civarında olan insanlardı. Bu gruptaki kşiler her nekadar fiziksel yeterlilikleri olsada uçar tekmeye genellikle gönülsüzdürler.45 yaş civarı bu tekmeyi yapabilmeyi mucizeymiş gibi görürler ve 20 yaş civarı tekniği zannederler.Benim gayem herkese ileri teknikleri öğretebilmektir .Yaş önemli olmadan fiziksel yeterlilik mümkünse, tüm yaş gurubundaki ve vucud tipindeki öğrenciler okulumda uyguladığım öğrenme tekniği ile uçar tekmeyi uygulamada büyük oranda başarılı oldular.İlk kez uçar tekme atmaya başlayan bir sporcu aşama aşama büyük ilerleme kaydediyor, zor öğreneceklerini sanmama rağman ileri derecedeki başarıları beni bile şaşırtıyor.Tabiki bu çalışma basit olsada yinede öğrencinin istek ve tercihleri öğrenmede etkili en önemli faktördür.
UÇAR TEKME VE TEKMEDEN AMAÇ
Kötü bir uçar tekme atmanın ve belkide sakatlanma ve incinmenin sebebi bu tekmenin nasıl icra edilmesi gerektiğinin anlaşılmamasından gelir.Bu nedenle özellikle öğrenciler bu tekmenin nasıl yapılacağını kesin ve doğru bir şekilde yerde oturarak uygulamalıdırlar.Bu tekme nasıl hedefe yönlendirilir, rakibin vuruş noktaları neresidir ,ayağın hangi kısmı hedefe vuracaktır, yere nasıl inilecektir. Bu faktörler kritik edilerek ,öğrenci nasıl atlayacağına, tekmeyi nasıl icra edeceğine karatr vermelidir.Hatalı anlayış ve kavrama hatalı bir teknik içrasına neden olur.Mesele öne uçar tekmede parmak uçlarıyla hedefe yapılan bir vuruş uçatr tekme olmayıp sonuçta parmakların kırılmasına neden olabilen kötü bir teknik olur.
TEKMENİN POZİSYONU
Uçar tekmenin yerde görüntüsüne ve pozisyonuna çalışmak bence bu tekniği çğrenmenin en kolay yoludur.Herşeyden önce öğrenciler bu tekmenin temellerini yerde oturarak öğrenmeli tekmenin nihai şekline vucutlarını hazırlamalıdırlar.Çoğu öğrenci bu tekmenin havada alacağı pozisyonu, rakibe çarptığı andaki değişimini bilmek ister. Bunun en iyi kritiği yerde oturur şekilde vucudun havadaki alacağı şekil icra edilerekönceden gösterilir.
Kasların gerğinliği, Ayağınbirinin büküklüğü,hedefe çarpan ayağı bu ayakla destekleme pozisyonu,tekme boyunca ellerin konumu,karın kaslarının gerginliği net bir şekilde öğrenilmelidir.Bu faktörler yerine getirilirse doğru bir tekme atılır ve yere düzgün düşülebilir.

Eğer talimatlar doğru bir şekilde ve sırasıyla anlatılırsa
öğrencileriniz tekmenin pratiğinive tekmenin nihai pozisyonunda nasıl yere inileceğini iyi kavrayacaklardır.Bu kavramlardan sonra bu tekmenin sanal pozisyonunun pratiği yapılır.
Bu pratik için: Diyelimki sağ ayağınızresimdeki gibi ileride vuruş pozisyonunda sol ayağınızda iceride kıvrık pozisyonda destek konumunda olsun.Sağ ayağımızı içeri çekip kıvırırken bu kezde sol ayağımızı ileri vuruş pozisyonuna getirelim.Bu şekilde vucud dengemizi asla bozmadan bir sağ bir sol ayağımızla vuruşlar yapalım.Bunu bir komutla sayı sayarak yavaştan hızlıya doğru yapalım ve nihayet en hızlı ve sert seviyeye çıkartalım.Bu şekilde öğrenciler tekmenin vuruş anındaki pozisyonunu iyi kavrayacaklardır.Bu aradada ellerin pozisyonu iyi öğretilmeli ve sabitliği korunmasına çalışılmalıdır.Karın kaslarını germeliler ve vucudun yükünü ayağa iletmeyi iyi öğrenmeliler.Bu yerde oturarak yapılan eksersiz çok sık tekrarlanmalı ve bu tekmeye tüm vucud bölümleri refleks olarak hazırlanmalıdır.
NASIL SIÇRANIR
Çoğu taekwondo öğrencisi arasındaki en büyük yanlış anlaşılmalardan birişudur.Uçat tekmeyi atmak için çok büyük bir mesafeden çok büyük bir hızla koşmayı denerler.Bu temel olarak çok yanlıştır.Elbette hız vucut ağırlığını azaltan faktörlerdendir ancakhıza ulaşmak için zaman ve mesafe gereklidir.Siz 10 metreden koşup hızlanıp vuracaksınız ki kimse sizi karşınızda gelsinde bana vursun diye beklemez.Bu nedenle çoğu çalıştırıcının temel ilkesi uçar tekmeyi ya bir adımda yada adımsız atmaktır.Bu kuraldan nefret ediyorum ancak iyi bir uçar tekmede mükemmeliğe ulaşmak için yüm çalışmaların ve fikirlerin üzerine kurulduğu temel esas budur.Tek adım yada adımsız tekme atmalısınız.Güzel bir uçar tekmede temel esas fazla uzağa değil yükseğe sıçramak olmalıdır.Genel hareket mekanizmasını çalışmalarda sık tekrarlamak lazımdır ve bu arada gereksiz vucut hareketlerini en aza indirmek gereklidir.Yani size uçar tekmede faydası olmayan vucut hareketlerinden kaçınız.
Şimdi bir adımda nasıl bir uçar tekme yapıldığını izaha çalışalım:

Mükemmel duruş.Tek adımda ileri hareket ve sıçrama

Sağ ayağınız geride olacak şekilde pozisyon alınızDuruşuz sabit olmalı ve ayaklar kıvrık pozisyonda fırlamaya hazır bulunmalıdır.Ufak sıçramalardan ve zıplamalardan yani gereksiz steplerden kaçınının ve sabitliğinize dikkat ediniz.
Sağ ayağınızla ileri adım atınız.
sağ ayağınızın yardımıyla kendinizi yukarı fırlatınız.Bu arada sol diziniz kıvrık ve düzgün bir şekilde yukarı çekiliyor ve vucudun önüne alınıyor.Yukarı ileri sıçrarken sağ ayak içeri kıvrılarak sol ayağa destek olmaya başlıyor.Dizlerinizin yükselme esnasında kıvrıklığı sizin yukarı sıçramanızı ve daha sonra ileri atacağınız tekmenin gücünü arttıran bir etken olacaktır.
Yükseğe sıçramak size baldır ve uyluk kaslarınızı birlikle kullanma imkanını sağlayacaktır.Resimi inceleyiniz.
NASIL UÇULUR
Evet şu anda öğrencileriniz bir adım atarak nasıl yukarı sıçranacağını öğrendiler.Tabiki bu bol pratik ister.Tabiki ileri doğru nasıl uçulduğunu öğrenmek isteyeceklerdir.Zira sıçradıktan sonra rakibin üzerine nasıl uçulduğunu kavramak zordur.Uçmanın sonuçta bir tekme kazandıracağını bunun yerde bir tekme atmaktan ne farkı olacak diye düşünürler.

sıçramak kelime manasındanda anlaşıldığı gibi uçmak değildir.Sadece havaya yükselmekle bir şey elde elilemez.Sıçramak sizi sadece havanın ortasına getirir ve yer çekiminden kurtarır.Yerden kurtulduktan sonra dizlerinizi ve ayaklarınızı ileri sürerek rakibiniz üzerine uçmalısınız.Tabi bunu konuşmak kolaydırda beyinde tasarlanıp yapması baya zordur.Uçma hareketi dizlerin vucudu ileri sürmesi ve çekmesiyle yapılan bir ileri momentum hareketidir.
Burada öğrencilerinize bu hareketi mükemmelleştiren tüm ayrıntıları dikte ettirmeniz lazımdır.Öğrencilerinizi bu uçar tekmenin 3-4 temel noktasını ezberletin.Uçar tekmedeki 4 temel nokta.Sıçramak, uçmak, vurmak ve yere inmektir.Öğrencileriniz .Bu dört temelden sadece ilk üçünü düşünmeliler yere inmelerini vucudun temel alışkanlığı haline getirmeli kafa yormamalıdırlar.Buna kafayı takarlarsa herzaman düşerim korkusu içlerini kaplar buda tekniklerinin mükemmelliğine engel olur.
Bu tekmede müşterek yapılan en büyük hata tekme atmayacak olan ayağın kalçadan kıvrılmayarak aşağıya indirilmesidir.Tekme boyunca destek ayak kalçadan değilde dizden kıvrılırsa ayak aşağıyaa sarkacak ve uçmaya engel olacaktır.Çoğu öğrenci bu ayağı kalçadan kıvırıp yere paralel düzgün bir konuma getirmektensa sadece dizden kıvırıp sarkıtmayı tercih ediyor böylece destek ayağ yere yakın olunca daha emminyetli bir şekilde yere düşeceğini zannediyor.Halbuki bu sarkan ayak uçar tekme icrasını çok zorlaştıracaktır.Çünki bu sarkmasının hiç bir faydası olmayacak ve vucuda ölü bir ağırlık teşkil edecektir.Bir düşünün bakalım ayağınız kaslar ,kemikler ve tendonlarla kaç kilodur .Tüm ağırlığıyla vucuda bir engel olacaktır.Uçar tekmenin yüksekliğini düşürecektir.Havada uçuş zamanını azaltacaktır.
Örnek olarak 5 ayak uzunluğunda iseniz ve gögüs seviyeniz hizasında doğru bir uçar tekme icra edecekseniz ,özellikle havaya doğru 4 adım sıçramalısınız.Yani vucut boyunuzun 4/5 kadar uzunlukta bir sıçrama yapmalısınız.Eğer tekme atmayan ayağınız,ucar tekme boyunca yere sarkık durursa yukarı doğru sadece 2/5 kadar bir sıçrama yapabilirsiniz.Buda hiç iyi bir seçim olmaz. Yalaklarını sarkıtarak tekme atan öğrenciler genellikle sarsılarak dengesizce yere iniyorlar ve sık sık tekme birtikten sonra yere düşüyorlar.Bu nedenle tekme atmayan ayak havada sürümeli ve tekme atarken sertçe vucudun altına kıvırılmalıdır.Eğer bunu yapmazsanız ayaklarınız vucudu aşağıya doğru çeken fazladan bir yük oluşturur.Ama tekniği doğru yaparsanız ayaklar vucudun ağırlığını taşıyan bir kaydıraç görevi görürler.Hemde tekmenin gücü ve ağılığı artar hemde havada daha uzun süre kalma zamanı sağlanmış olur.
Eğer öğrencileriniz yere nasıl inileceğini düşünüyorlarsa, herzaman denge ayağını vucudun altına kıvırmayıp aşağı sarkıtacaklar .sonuçta çok kötü bir tekme icra edeceklerdir. Bu nedenle öğrencilere devalı sıçrayıp, uçmayı ve tekme atmayı telkin etmelisiniz.Hiç bir zaman düşermiyim fikrini akıllarına getirmemeleri gerekir.çünki sporcular her teknikte son final adımı düşlerler.Buda konsantrasyonlarını etkiler.
İyi bir uçar tekme çalışması için komutlu olarak sporcuları yönlendirmelisiniz.Sizin komutunuzla duruşunu almalı ve komutunuzla bir anda hareketlenip uçar tekme yapmalıdır ve diğer adıma geçmelidir.Uçarken tekme atacak ayağın dizinin göğüs hizasına gelmesine çok özen gösterin.Diz kesinlikle kalça hizasında olmamalı veya kalçanın altına düşmemelidir.
ASLA DÜŞMEYİ AKLINIZA GETİRMEYİN
Her ne kadar,ben öğrencilerime asla nasıl yere ineceğinizi düşünmeyin diye öğütlesemde tekme attıktan sonra yere doğru bir şekilde inilmesiiyi bir uçar tekme atmanın ihmal edilmeyecek en önemli parçalarından birirdir.Uçar tekmede mükemmel bir şekilde yere inişi sağlamak için yapılması gereken önce öğrencilerin kafalarındaki yere düşme korkusunu silmek ,akıllarından bu duyguyu unutturmaktır.Sadece tekme atmalarını düşünmelerini sağlamaktır.
öğrenciler genellikle birkaç müşterek hata yaparlar,bu hata sonunda incinir, sakatlanırlar veya havada zaman kaybederek rakibe fırsat tanırlar.
Öğrenciler ilk önce ayak parmaklarını üzerinde yere inmeyi öğrenmeleri gerekir.Ayaklarının yere kolayca ve düzgün basması lazımdır.Ayak tabanı üzerine düşülmesi sporcunun sallanmasına ve dengesinin sarsılmasına neden olur.Ayrıca ayakta acı ve sızı doğurur ki bu öğrencilerin yaptığı en büyük hatadır.
İkinci olarak sporcu yere dizleri kıvrık bir şekilde inmelidir. Bu şekilde dizler kıvrık ve ayak uçlarında yere inmek sakatlanmaları önler ve daha iyi bir vucud dengesi sağlar.
Üçüncü sporcu yere mükemmel bir duruş tekniğiyle düşmeliki ardından bir ikinci teknik çıkabilmeye hazır olmalıdır.Yere inince çömelerek esneyen sporcu ayağa kalkınca ikinci bir tekniğe hazır konuma hemen gelmelidir.
Uçar tekmede bu şekilde bir yere inişle havada daha uzun süre asılı kalmak ve yere inildiğinde çeşitli incinmelerden kurtulunur.Yere inince asla elle yere değmemelidir.İyi bir uçar tekmede zaten rakip güçsüz duruma düşürülür ki bu anda son derece kontrollu bir yere iniş yapılmalıdır.
Bu tekniği adım adım acele etmeden bölümler halinde sporcularınıza öğretmelisiniz.Hele bu tekmeye yeni olan öğrencilerinize sabırla yaklaşmalısınız.
Unutmayın bu tekniği genç sporcular daha iyi yapar diye bir kaide yoktur.Mesele tekniğin iyi kavranması ve uygulamasındadır.Genç sporcular bu konıuda aceleci olduklarından yanlış öğrenme sonucu daha kötü bir uçar tekme atarlar ve tekniği o yanlış uygulamalar üzerine bina ederler.Bunu önlemek için genç sporcularınıza sık çalışma taptırarak yanlışlarını alışkanlık haline getirmelerini önlemelisiniz.

İşemek xd :)

kökü "çiş" kelimesidir. kelime yapısı olarak çiş-e-mek olarak açıklanabilir ve yıllardan gelen söyleyiş farkları nedeniyle baştaki "ç" ünsüzü düşmüş ve günümüzde bu sözcük "işemek" olarak söylenmektedir

kaba tabirle bobreklerde biriken idrarin bosaltimi islemi. uzun sure yapilmadiginda idrar torbasi patlamasiyla olume sebebiyet verilebilecek, ihtiyac duydukca acilen gerceklestirmemiz gereken aktivite... :)  Eğer kişi çok sıkışmışsa dünyada alabileceği en büyük zevklerden biridir. insanın sağlığı için ne kadar şukretse az olduğunu hatırlatır. Pipiden çiş çıkması olayı. bir arkadaşım bu olayı vapurdan aşağı uygulamıştı.Ve Son olarak  az sonra yapacağım ilkel davranış. :))